První pomoc je okamžitá pomoc poskytnutá zraněnému nebo nemocnému člověku před jeho kontaktem s profesionálním zdravotníkem. Jedná se o soubor úkonů, které slouží k záchraně života, omezení komplikací úrazu nebo náhlého zdravotního kolapsu a ke snížení bolesti postiženého. První pomoc může efektivně poskytnout i laik bez zdravotnického vzdělání a speciálního vybavení.

Video bylo natočeno v rámci projektu financovaného EU Safety training for practical life, Erasmus+ 2022-2-SK01-KA210-ADU-000095920. K videím byly pro cizince vloženy titulky do angličtiny, ukrajinštiny, polštiny, rumunštiny a bulharštiny. Na YouTube lze zapnout v nastavení videa přes symbol

Obrázek

Příčiny stavu:

• neúrazové (otrava alkoholem, hypoglykémie u diabetiků, epileptický záchvat, cévní mozková příhoda);
• úrazové (otřes mozku, pohmoždění či poškození lebky a mozku).

Základní postup první pomoci – bezvědomí:

• BEZPEČNOST. Zkontroluj okolí – dbej na vlastní bezpečnost. Pozor na možné zdroje úrazu – ostré předměty, střepy, nebezpečné osoby, dopravní prostředky, elektrický proud atd.
• OSLOVENÍ. Hlasitě postiženého oslov/zatřes za ramena.
• ZÁKLON HLAVY. Proveď postiženému záklon hlavy (dva prsty pod bradu, hrana ruky na čelo). Tím dojde ke zprůchodnění dýchacích cest, jazyk se odlepí od patra.
• KONTROLA DECHU. Zkontroluj dýchání: Přilož pravé ucho k ústům a nosu postiženého, sleduj hrudník. Slyšíš nádech a výdech? Cítíš proud vydechovaného vzduchu? Zvedá se postiženému hrudník? Ano → osoba dýchá, pokračuj dalšími kroky.
• SROVNÁNÍ + KAPSY. Srovnáme postiženému končetiny. Zkontrolujeme kapsy. Vyndáme klíče, aby se člověk neporanil, neležel na boku nepohodlně. Hledáme diabetická pera, hroznový cukr apod. – možné indicie, že postižený je diabetik. Zkontrolujeme břicho – nejčastěji se zde umisťuje inzulínová pumpa.
• ULOŽENÍ DO ZOTAVOVACÍ POLOHY. Bližší ruku ulož do pravého úhlu. → Vzdálenější ruku chyť za prsty a přilož ke tváři osoby. → Vzdálenější nohu ohni v kolenním kloubu a uchop ji. → Tahem za koleno otoč osobu směrem k sobě na bok.
• PRAVIDELNÁ KONTROLA DECHU. Zajisti, aby hlava byla v záklonu a osoba stále dýchala. Dýchání kontroluj alespoň 1x za minutu (Přiložením jedné ruky na břicho → zvedá se? Druhá ruka před ústy → cítím vydechovaný vzduch?). Pokud osoba přestane dýchat, okamžitě ji přetoč na záda a začni vykonávat KPR.
• TÍSŇOVÉ VOLÁNÍ. Volej tísňovou linku 155.

! Pozor na úrazové bezvědomí. Při dopravních nehodách, pádech z výšky a vysokoenergetických úrazech (3 V – volant, výška, vážný úraz hlavy páteře nebo pánve) neukládej osobu do zotavovací polohy. Fixuj oběma rukama hlavu na zemi/o podložku!

Video bylo natočeno v rámci projektu financovaného EU Safety training for practical life, Erasmus+ 2022-2-SK01-KA210-ADU-000095920. K videím byly pro cizince vloženy titulky do angličtiny, ukrajinštiny, polštiny, rumunštiny a bulharštiny. Na Youtube lze zapnout v nastavení videa přes symbol

Obrázek

Příčiny stavu:

• dopravní nehody;
• vážné úrazy na pracovišti (úrazy u práce s pilou, cirkulárkou, strojní zařízení,);
• práce s ostrými předměty;
• amputace;
• otevřené zlomeniny.

Základní postup první pomoci – masivní krvácení:

• BEZPEČNOST. Zkontroluj okolí – dbej na vlastní bezpečnost (vypni běžící stroj, odstraň ostré předměty)! Použij jednorázové rukavice, případně alternativu (igelitová taška/sáček). Krev je potenciálně infekční materiál, chraň se před rizikem nákazy zejména u neznámé osoby!
• TLAK NA RÁNU VLASTNÍMI PRSTY/ RUKOU. Než si nasadíš rukavice/přineseš lékárničku, požádej zraněného, ať si na ránu tlačí vlastními prsty/ rukou (podle velikosti rány).
• TLAK DO RÁNY. Zatlač do rány přímo rukou nebo prsty, vyviň tlak!
• TLAKOVÝ OBVAZ. Vezmi si z lékárničky obinadlo – ideálně jedno klasické hydrofilové a druhé elastické. Jedno nerozvinuté obinadlo vlož přímo do rány a druhým vytvoř tlak obvázáním. Pokud obvazem prosakuje krev, pevně zatlač vlastníma rukama na ránu přes obvaz.
• PROTIŠOKOVÁ OPATŘENÍ. Postiženého ošetřuj vždy v poloze vsedě nebo vleže. Pokud je postiženému zima, přikryj ho izotermickou fólii z lékárničky nebo dekou/bundou/mikinou.
• VOLÁNÍ NA TÍSŇOVOU LINKU. Pokud je osoba bledá, malátná, unavená či je jí na zvracení, volej tísňovou linku 155.

Video bylo natočeno v rámci projektu financovaného EU Safety training for practical life, Erasmus+ 2022-2-SK01-KA210-ADU-000095920. K videím byly pro cizince vloženy titulky do angličtiny, ukrajinštiny, polštiny, rumunštiny a bulharštiny. Na Youtube lze zapnout v nastavení videa přes symbol

Obrázek

Příčiny stavu:

• pády;
• nárazy;
• dopravní nehody;
• tlak na kosti, klouby.

Důsledkem jsou otevřené/ zavřené zlomeniny, vykloubení.

Základní postup první pomoci – zlomeniny:

• BEZPEČNOST. Zkontroluj okolí – dbej na vlastní bezpečnost!
• FIXOVÁNÍ KONČETINY. Fixuj zraněnou končetinu pomocí druhé končetiny. Pokud je k dispozici, vytvoř závěs ze třírohého šátku.
• FIXOVÁNÍ ÚRAZŮ HLAVY, PÁTEŘE, PÁNVE. Aplikuj při dopravních nehodách, pádech z výšky a vysokoenergetických úrazech (3 V – volant, výška, vážný úraz). Nedovol zraněnému se pohnout, postavit či otočit hlavou. Neukládej osobu do zotavovací polohy (na boku)! Fixuj oběma rukama hlavu na zemi/o podložku, komunikuj s postiženým a volej tísňovou linku 155.

Video bylo natočeno v rámci projektu financovaného EU Safety training for practical life, Erasmus+ 2022-2-SK01-KA210-ADU-000095920. K videím byly pro cizince vloženy titulky do angličtiny, ukrajinštiny, polštiny, rumunštiny a bulharštiny. Na Youtube lze zapnout v nastavení videa přes symbol

Obrázek

Příčiny stavu:

• oheň;
• horké tekutiny, horké předměty;
• pára;
• chemikálie a čisticí prostředky;
• sluneční záření, záření a elektrický proud.

Základní postup první pomoci – popáleniny:

• BEZPEČNOST. Zkontroluj okolí – dbej na vlastní bezpečnost (odstav zdroj tepla)! Použij jednorázové rukavice, pokud jsou k dispozici, nebo jejich alternativu.
• CHLAZENÍ. Chlaď postižené místo čistou studenou vodou z kohoutku 20 minut, nebo dokud chlazení přináší úlevu.
• OBLEČENÍ, PRSTÝNKY, NÁRAMKY. Přilepené/ přiškvařené oblečení nikdy nestrhávej! Prstýnky/hodinky/řetízky sundávej až pod studenou vodou. Puchýře nepropichuj!
• PŘEKRYTÍ. Po dostatečném ochlazení překryj popáleninu nepřilnavou fólií (např. potravinářskou) a vyhledej lékařskou pomoc.
• TÍSŇOVÉ VOLÁNÍ. Tísňovou linku 155 volej při rozsáhlých, hlubokých popáleninách, nebo když postižený upadá do šoku (chlad, pocení, bledost).

Video bylo natočeno v rámci projektu financovaného EU Safety training for practical life, Erasmus+ 2022-2-SK01-KA210-ADU-000095920. K videím byly pro cizince vloženy titulky do angličtiny, ukrajinštiny, polštiny, rumunštiny a bulharštiny. Na Youtube lze zapnout v nastavení videa přes symbol

Obrázek

Základní postup první pomoci – dopravní nehoda:

• BEZPEČNOST. Zastav vozidlo na bezpečném místě. Zatáhni ruční brzdu. Zapni výstražná světla. Vytáhni klíče ze zapalování/vypni motor. Obleč si výstražnou vestu. Vezmi si sebou autolékárničku a mobilní telefon. Před vystoupením z auta se rozhlédni. Rozlož a umísti výstražný trojúhelník (min. 50 m za havarovaným vozidlem, na dálnici min. 100 m).
• HODNOCENÍ SITUACE. Zjisti situaci na místě. Nejiskří auto? Nehrozí požár? Kolik je na místě zraněných?
• TÍSŇOVÉ VOLÁNÍ. Volej tísňovou linku 112.
• PRIORITIZACE. V případě, že je na místě více zraněných, poskytni první pomoc nejdříve osobám, které masivně krvácí.
• Zraněné osoby vytahuj z auta pouze v případě, že hrozí nebezpečí (např. vzplanutí auta) nebo že zraněný nedýchá a je nutné zahájit KPR.
• Poskytuj pomoc a podporu až do příjezdu zdravotnické záchranné služby.

Video bylo natočeno v rámci projektu financovaného EU Safety training for practical life, Erasmus+ 2022-2-SK01-KA210-ADU-000095920. K videím byly pro cizince vloženy titulky do angličtiny, ukrajinštiny, polštiny, rumunštiny a bulharštiny. Na Youtube lze zapnout v nastavení videa přes symbol

Obrázek

Základní postup první pomoci – dušení:

• BEZPEČNOST. Zkontroluj okolí – dbej na vlastní bezpečnost!
• ÚDER MEZI LOPATKY. Udeř postiženého 5x mezi lopatky.
• STLAČENÍ BŘICHA. Postav se za postiženého. Stlač postiženému 5x pěstí břicho v oblasti pupku (směrem k sobě a nahoru). Břišní tahy by neměly být podávány dětem mladším jednoho roku nebo těhotným ženám.
• Pokud cizí předmět vyšel z dýchacích cest ven, osobu posaď a kontroluj.
• Pokud cizí předmět nevyšel ven a postižený upadne do bezvědomí a nedýchá, začni vykonávat KPR a volej tísňovou linku 155.

Ano.

Každý je povinen poskytnout první pomoc osobě, která je v nebezpečí smrti nebo jeví známky vážné poruchy zdraví nebo jiného vážného onemocnění, pokud tím nevystaví nebezpečí sám sebe nebo někoho jiného.

Neposkytnutím první pomoci se můžete v ČR dopustit trestného činu. Každý by měl být schopen poskytnout druhé osobě základní první pomoc. S život ohrožujícími stavy se můžeme setkat nejen v práci, ale i v soukromém životě.

• při život ohrožujících stavech (postižený nedýchá, je v bezvědomí, silně krvácí);
• při závažných úrazech hlavy, páteře, hrudníku, břicha, pánve;
• při dopravních nehodách, kdy dojde ke zranění osob;
• při náhlých kolapsech (akutní infarkt myokardu, cévní mozková příhoda, závažná alergická reakce apod.);
• při závažných nebo rozsáhlých popáleninách;
• postižený není schopen chůze, trpí nesnesitelnou bolestí.

Zdravotnická záchranná služba = 155 → Voláme, pokud potřebujeme pouze zdravotnickou pomoc.

Tísňová linka = 112 → Voláme v situacích, kdy je potřeba více složek integrovaného záchranného systému (zdravotnická záchranná služba hasiči, policie), např. u autonehod, průmyslových havárií, hromadných neštěstí.

Volání na tísňové linky je zdarma.

Pokud je na místě i další osoba, která češtinu ovládá, je vhodné, aby volání na tísňovou realizovala osoba ovládající češtinu. Pokud tato možnost není a jste na místě sám, je vhodnější kontaktovat tísňovou linku 112, operátoři hovoří i mezinárodními cizími jazyky (zpravidla angličtina nebo němčina).

Ano, aplikace Záchranka.

Aplikace nabízí:

• zadání přesné polohy GPS;
• přivolaní tísňové linky zmáčknutím tlačítka;
• funkci „Nemohu mluvit“ s posláním datové SMS;
• mapu automatizovaných externích defibrilátorů v ČR (AED);
• informace o první pomoci v mobilu;
• aplikace dostupná Pro Iphone, Android, Huavei (stažení viz QR kód).

Obrázek

Obrázek

Zdroj fotografií: https://www.zachrankaapp.cz/

Po představení operátorovi sdělte:

KDE?

Uveďte, kde došlo k události v tomto pořadí:

• město/obec;
• ulice, číslo, vchod, poschodí;
• záchytné body (např. štítky s čísly na lampách veřejného osvětlení, čísla na železničních přejezdech, kilometrovníky na dálnicích a rychlostních komunikacích).

CO?

Uveďte, co se stalo postiženému:

• při vědomí / v bezvědomí;
• dýchá / nedýchá;
• nekrvácí / krvácí;
• další příznaky.

KOMU?

Uveďte detaily o postiženém:

• věk;
• pohlaví;
• závažné skutečnosti.

! Nikdy neukončujte hovor s tísňovou linkou jako první. Operátor s vámi zůstává na lince až do příjezdu zdravotníků a poskytuje vám instrukce k provádění první pomoci!

Video:

Video bylo natočeno v rámci projektu financovaného EU Safety training for practical life, Erasmus+ 2022-2-SK01-KA210-ADU-000095920. K videím byly pro cizince vloženy titulky do angličtiny, ukrajinštiny, polštiny, rumunštiny a bulharštiny. Na YouTube lze zapnout v nastavení videa přes symbol 

Obrázek

Příčiny stavu:

• srdeční (infarkt srdce, poškození srdce, fibrilace komor);
• nesrdeční (topení, dušení, masivní krvácení).

Základní postup první pomoci – kardiopulmonální resuscitace („KPR“):

• BEZPEČNOST. Zkontroluj okolí – dbej na vlastní bezpečnost. Pozor na možné zdroje úrazu – ostré předměty, střepy, nebezpečné osoby, dopravní prostředky, elektrický proud atd.
• OSLOVENÍ. Hlasitě postiženého oslov/zatřes za ramena.
• ZÁKLON HLAVY. Proveď postiženému záklon hlavy (ruku polož na čelo a prsty druhé ruky pod bradu, zakloň postiženému hlavu a předsuň dolní čelist směrem nahoru). Tím dojde ke zprůchodnění dýchacích cest, jazyk se odlepí od patra.
• KONTROLA DECHU. Zkontroluj dýchání: Přilož ucho k ústům postiženého a sleduj hrudník. Slyšíš nádech a výdech? Cítíš proud vydechovaného vzduchu? Zvedá se postiženému hrudník? Pokud ne → nedýchá. Pozor na lapavé (kapří) nádechy, postižený nedýchá! Dýchání kontroluj max. 10 sekund.
• TÍSŇOVÉ VOLÁNÍ. Volej tísňovou linku 155. Použij hlasitý odposlech a souběžně začni provádět stlačování hrudníku. Nikdy nepokládej hovor jako první.
• STLAČOVÁNÍ HRUDNÍKU. Stlačování hrudníku prováděj na pevném povrchu (např. rovná pevná zem). Stlačuj ve středu hrudníku oběma rukama do hloubky 5–6 cm (stlačuje pouze hrana spodní dlaně). Rychlost stlačení 100–120x za minutu.
• ZÁCHRANNÉ VDECHY. Po 30 stlačení hrudníku podej 2 záchranné vdechy. Pokud je záchranný vdech podán správně, zvedne se postiženému hrudník. Můžeš použít resuscitační masku nebo roušku z lékárničky. Záchranné vdechy nepodávej, pokud je postižený pozvracený, má zakrvácenou ústní dutinu nebo hrozí riziko nákazy. V tom případě nepřetržitě stlačuj hrudník. Záchranné vdechy také nemusíš podávat, pokud nejsi dostatečně trénovaný a nejsi si jistý, zda bys to zvládl. Vykonávej nepřetržité stlačování hrudníku.
• Pokračuj v resuscitaci do příjezdu zdravotnické záchranné služby, vystřídání s jiným zachráncem nebo do vlastního úplného fyzického vyčerpání.

Video:

Video bylo natočeno v rámci projektu financovaného EU Safety training for practical life, Erasmus+ 2022-2-SK01-KA210-ADU-000095920. K videím byly pro cizince vloženy titulky do angličtiny, ukrajinštiny, polštiny, rumunštiny a bulharštiny. Na YouTube lze zapnout v nastavení videa přes symbol

Obrázek

Obrázek

Obrázek

Zdroj fotografií: Projekt Safety training for practical life, Erasmus+ 2022-2-SK01-KA210-ADU-000095920.

V ČR jsou na mnoha místech k dispozici automatizované externí defibrilátory (AED). Viz mapa. AED dodá postiženému kontrolovaný elektrický výboj (tzv. defibrilace), který může obnovit normální srdeční rytmus. Použití AED do 3–5 minut od náhlého kolapsu zvyšuje pravděpodobnost obnovení srdečního oběhu na 50–75 %.

Obrázek

Zdroj mapy: https://www.zachrankaapp.cz/aed

Základní postup první pomoci – kardiopulmonální resuscitace (KPR) s AED:

• BEZPEČNOST. Zkontroluj okolí – dbej na vlastní bezpečnost. Pozor na možné zdroje úrazu – ostré předměty, střepy, nebezpečné osoby, dopravní prostředky, elektrický proud atd.
• OSLOVENÍ. Hlasitě postiženého oslov/zatřes za ramena.
• ZÁKLON HLAVY. Proveď postiženému záklon hlavy (dva prsty pod bradu, hrana ruky na čelo). Tím dojde ke zprůchodnění dýchacích cest, jazyk se odlepí od patra.
• KONTROLA DECHU. Zkontroluj dýchání: Přilož pravé ucho k ústům a nosu postiženého, sleduj hrudník. Slyšíš nádech a výdech? Cítíš proud vydechovaného vzduchu? Zvedá se postiženému hrudník? Pokud ne → nedýchá. Pozor na lapavé (kapří) nádechy, postižený nedýchá! Dýchání kontroluj max. 10 sekund.
• TÍSŇOVÉ VOLÁNÍ + PŘINESENÍ AED. Volej tísňovou linku 155. Použij hlasitý odposlech. Operátor může oznámit, že v blízkosti se nachází AED a sdělí kód k otevření schránky. Přines nebo požádej kolemjdoucí/ další osoby o přinesení AED. Zapni AED a následuj pokyny přístroje.
• NALEPENÍ ELEKTRODY. Odstraň oděv kolem hrudníku postiženého. Nalep elektrody na holou kůži. Ujisti se, že hrudník osoby je suchý, případně ho osuš. Chlupy je nutné oholit holítkem – je součástí balení AED. Elektrody nalep podle piktogramů uvedených přímo na elektrodách – vpravo nahoře (pod klíční kost) a vlevo dole (pod levý prsní sval) – viz obrázek. Elektroda nesmí být nalepená přes bradavky!

Obrázek

Zdroj obrázku: Projekt Safety training for practical life, Erasmus+ 2022-2-SK01-KA210-ADU-000095920.

• ANALÝZA SRDEČNÍHO RYTMU. AED vydá pokyn „Analýza srdečního rytmu“. Nedotýkej se postiženého, analýza by mohla být narušena. Upozorni přihlížející, aby se nedotýkali postiženého.
• DOPORUČENÝ VÝBOJ. Pokud AED doporučí výboj, zkontroluj, jestli se nikdo nedotýká postiženého. Zabraň slovně/ gestem ostatním, aby se ho dotýkali. Stiskni symbol výboje.
  Obrázek

  
• KPR. AED vydá pokyn: Začněte KPR (resuscitaci). Stlačuj hrudník a podávej záchranné vdechy v poměru 30:2. Pokud nepodáváš záchranné vdechy, nepřetržitě stlačuj hrudník.
• Pokračuj v resuscitaci podle pokynů AED až do příjezdu zdravotnické záchranné služby.